A fahéj: nem csak ízletes, de egészséges is
A fahéj egyszerű és nélkülözhetetlen hozzávalója a konyhánknak. Mégis, a fűszernövény nem csak íze miatt kedvelt, hanem tudományosan bizonyított egészségügyi előnyei miatt is, melyek listája meglepően hosszúnak bizonyul.
Fahéj: a természetes gyógymód
A fahéj hozzájárulhat a szervezet szénhidrát/cukor egyensúlyának fenntartása, inzulinszerű hatással bír. Ráadásul napi fél teáskanál fahéj fogyasztása képes a metabolikus szindrómával járó egészségügyi kockázatokat csökkenteni. Emellett ismert emésztést javító, étvágyserkentő és gyomorerősítõ hatása is.
A fahéj fajtái
A fahéj három fajtáját ismerjük: a legfinomabb a ceyloni, majd a kínai, végül pedig a malabári fahéj. Mindkét formában elérhető: őrölt és egész állapotban. De nem csak a fahéj, hanem a méz keveréke is számos betegség gyógyításában lehet hatékony.
Szívbetegség
Naponta egy kevés mézet és fahéjat fogyasszunk, kenyérre kenve. A keverék csökkenti a koleszterinszintet a szívben és az erekben, megakadályozza a szívbetegségeket. Még azok is megelőzhetik a szívinfarktust ezzel a módszerrel, akik már átéltek ilyen esetet.
Ízületi gyulladás
Ízületi gyulladásban szenvedőknek reggel és este ajánlott 2 kanál mézből és 1 kiskanál fahéjból álló oldatot fogyasztani. Ha rendszeresen fogyasztják ezt az italt, meg van az esély a krónikus arthritis teljes megszüntetésére.
Egyéb egészségi előnyei
De a fahéj és méz keveréke segíthet húgyhólyag gyulladás, felpuffadás, fogfájás, bőrbetegségek, megfázás, gyomorfektély, és még sok más betegség kezelésében is. Továbbá, a méz és a fahéj kombinációja erősíti az immunrendszert és megakadályozza a vírusos fertőzéseket.
Fahéj: a természetes vitalizáló szer
Napi rendszerességgel fogyasztva, a méz és fahéj feszesíti a fehérvérsejteket a vírusok és baktériumok elleni harcban, csökkenti a koleszterinszintet, segít az egészséges fogyásban és képes elpusztítani az influenza törzseket.
Élvezze a fahéj előnyeit
A túl erős szájszag is megakadályozható a reggeli szájöblítéssel, amihez mézet és fahéjat kell keverni meleg vízbe. Mindezek mellett a méz és a fahéj kombinációja javítja az életerőnket és vitalityánkat is.
Végül is a fahéj, ez a szerény konyhai alapanyag, valójában valódi csodaszer. Jó egészséget!
