Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek okozzák a legtöbb halálesetet. Eközben az eszkimók körében, akiknek étrendje sok halolajat tartalmaz, ezek a betegségek alig ismertek. Mi lehet a halolaj titka?
A halolaj számos alapvető zsírsavat tartalmaz, amelyek jótékony hatásaik miatt hozzájárulnak a szív, az érrendszer és az agy egészségének fenntartásához, gyulladáscsökkentő hatással bírnak és általánosan javítják a szervezet működését.
Minden nap bevelve a halolajat, sok előnye élvezheted.
1 – Csökkent szív- és érrendszeri betegségek kockázata
A halolaj omega-3 zsírsavai csökkentik a gyulladást a testben, így hozzájárulnak az érelmeszesedés kockázatának csökkentéséhez, továbbá csökkentik a vér triglicerid szintjét is.
2 – Támogatja az agyi funkciókat
A halolaj hozzájárulhat a demencia megelőzéséhez és késleltetéséhez. Támogatja az idegsejtek működését, a sejtek közötti kommunikációt, az anyaméhben fejlődő magzat idegrendszeri fejlődését, és még az Alzheimer-kór megelőzésében is segíthet.
3 – Az immunrendszer erősítése
A fianco halolaj fogyasztása erősítheti az immunrendszerünket.
4 – Késlelteti a motorikus funkciógátlások kialakulását
Bár a halolaj nem nagyon hatékony az ízületi gyulladás kezelésében, a megelőzésben van szerepe. Megfigyelték, hogy a tengerek mellett élő emberek ritkábban panaszkodnak ízületi fájdalmakról.
5 – Gyorsabb energiavisszanyerés edzés után
A halolaj rendszeres szedése segíthet csökkenteni a gyulladást és az izmokban jelentkező edzés utáni fájdalmat, így lehetővé teszi a gyakoribb és intenzívebb edzések elvégzését.
6 – Hatékonyabb stresszkezelés, csökkent depresszió
A halolajban lévő többszörösen telítetlen zsírsavak serkentik a szerotonin termelést, amely a hangulatért felelős. A halolajnak a depresszió és szorongás kezelésében és megelőzésében is fontos szerepe van.
7 – Egészségesebb bőr
A halolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén képes megakadályozni és kezelni a bőrgyulladást és az akné kialakulását. A száraz bőr és haj is a múlté lehet. Segíti a sebgyógyulást és enyhíti az ekcémát.
8 – További vitaminok
A halolajban – márkától függően – további vitaminok, például E- és D-vitamin is található, amelyeket szintén fontos pótolni a szervezet számára.
+1 – Mellnövekedés
Kutatások azt mutatják, hogy a többszörösen telítetlen zsírsavaknak lehet hatásuk a mellméret növekedésére is, mint természetes mellnövelő szer.
Reméljük, hogy hasznosnak találtad ezt a cikket, kérjük, oszd meg barátaiddal, ha tetszett!
