Aranysárga fog a tej, ha egy fél kanál kurkumát beleszórsz. Ez az egyszerű ital csoda hatásokat fejt ki a testedben szundítás közben. Rendszeres fogyasztással támogatja az immunrendszert, megtisztítja a szervezetet a máj segítségével, és még a rák megelőzésében is segít.
1. Májméregtelenítő hatás
A kurkuma bebizonyította, hogy mennyire hasznos a májunk számára. Természetes tisztítása révén segít megakadályozni a zsírsavak felhalmozódását a májban. A kurkumás tej ezért támogatja a májat az elfogyasztott étel feldolgozásában és a salakanyagok rendszeres eltávolításában.
2. Gyulladáscsökkentő hatás
A kurkuma fő összetevője a kurkumin, amely kutatások szerint gyulladáscsökkentő hatású, kezelve a közönséges gyulladásokat és az olyan súlyos betegségeket is, mint az ízületi gyulladás, a gyulladásos bélbetegség vagy a hasnyálmirigy gyulladás. Egy pohár kurkumás tej elfogyasztása után az italban lévő kurkumin blokkolja azokat az enzimeket, amelyek gyulladást generálnak a szervezetben.
3. Fokozza a szervezet védekezőképességét a kórokozókkal szemben
A kurkuma természetes antibiotikumként gátolja a baktériumok, vírusok és gombák elszaporodását, ezért hatékony megfázás, influenza és torokfájás esetén is.
4. Rákmegelőző hatás
A kurkuma erős antioxidánsként működik a szervezetben. Kutatások szerint csökkenti a szabadgyökök okozta oxidatív stresszt, amely krónikus betegségeket okoz, mint például a rák. A kurkuma nemcsak megelőzi a rák kialakulását, de küzd is ellene, ha már kialakult a betegség. Egy friss tanulmány szerint a kurkuma rendszeres fogyasztásával semlegesíthetők a rákos sejtek, megállítható a daganat növekedése.
5. Testzsír csökkentő hatás
A kurkuma nemcsak fokozza az anyagcserét, de segít a szervezetnek gyorsabban elégetni a zsírokat. Kutatások szerint a kurkumás tej rendszeres fogyasztásával megakadályozható a zsírok felhalmozódása a szervezetben, és felgyorsítható a fogyókúrás étrend hatása.
6. Támogatja a szív egészségét
A kurkuma gátolja a citokinek felszabadulását a szervezetben, amelyek gyulladásokhoz és szív- és érrendszeri betegségekhez kapcsolódnak. Mindennapi kurkumás tejfogyasztással te is csökkentheted a szívbetegségek kockázatát.
7. Fokozza az agy egészségét és éberségét
A kurkumás tej fogyasztásával növelheted a BNDF mennyiségét a testedben. Ez az anyag növeli az idegi kapcsolatok számát az agyban és csökkenti a degeneratív betegségek, mint például az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét.
8. Immunrendszer erősítő hatás
A kurkumában található kurkumin aktiválja a védekezést szolgáló T-sejteket, B-sejteket és természetes ölősejteket. Az immunrendszered ennek köszönhetően hatékonyabban képes legyőzni a kórokozók támadásait.
9. Erősíti a csontokat
A kurkuma 50%-kal csökkentheti a csontvesztést. A kalciumban és D-vitaminban gazdag tej és egy fél teáskanál kurkuma lenyűgöző kombinációt ad a csontok számára.
A cikkhez hozzászólást is tehetsz! Ne habozz, mert a véleményed számít!
Írd meg véleményedet bátran!
Kérünk, írd be a neved!
Kérünk, add meg az e-mail címedet helyesen!
Engedélyezd, hogy a böngésződ megjegyezze a neved és e-mail címedet a következő hozzászólásodhoz.
