Mit (t)ehetünk az együttlét fokozásáért – Potencianövelés házilag
Banán – az energia-turbó
Ez a sárga finomság nem csak finom, de igazi energiabomba is! Tele van rostokkal, C-vitaminnal és egy csomó B-vitaminnal. De ami még izgalmasabb, hogy remekül pörgeti a szexuális energiákat is! Szóval, ha extra löketre vágysz a hálószobában, a banán remek választás lehet a potencianövelésre. De vigyázat, fogyókúrázók! A banán elég sok szénhidrátot tartalmaz, így ha számolod a kalóriákat, talán nem ez lesz a legjobb nassolnivaló számodra.
Osztriga – a szexbomba
Az osztriga nem csak finom, de igazi szuperétel is! Ez a kis tengeri finomság tele van jó dolgokkal, és alig van benne kalória! Képzeld, 83-86%-a simán csak víz, de ami marad, az aztán tényleg menő. A, B1, B2, B3, B12, D és E vitaminok mind megtalálhatók benne és az ásványi anyagok garmadája. De ami még izgalmasabb, hogy az osztriga állítólag igazi szexbomba is! Tudod, ki volt Giacomo Casanova? Na, ő aztán tudta, hogy működik a potencianövelés otthon! Naponta több tucat osztrigát falt, mert szentül hitte, hogy ettől lesz igazán férfi a talpán.És képzeld, nem is tévedett nagyot! Az osztrigában tényleg sok a cink, ami fontos szerepet játszik a nemi hormonok termelésében és a szexuális aktivitásban. Szóval, ha egy kis extra löketre vágysz a hálószobában, talán érdemes beiktatni az étrendedbe néhány osztrigát!
Méz – az édes csábítás
Ez az édes finomság nem csak finom, de tele van jótékony hatással. Segíti az izomzatod és a szíved működését, jót tesz az emésztőrendszerednek, védi a tested a káros szabad gyököktől, Sok sportoló fogyasztja nagy versenyek előtt az extra energiáért és a potencianövelő ételek között az élvonalban van. És ami a legjobb? Sokkal egészségesebb, mint a cukor!
Fahéj – a vérpezsdítő csodafűszer
A fahéj nem csak finom fűszer, de igazi csodaszer is! Az aromás növény több szempontból is hasznos lehet. A fahéj az egyik legjobb természetes potencianövelő étel. Kellemes, izgató illata és aktív hatóanyagai miatt gyakran használják potencianövelő teák összetevőjeként. A fahéj fogyasztása segít csökkenteni a vércukorszint ingadozását. Több kutatás is kimutatta, hogy rendszeres fogyasztása akár 25%-kal is csökkentheti az éhgyomri vércukorszintet. Magas fenoltartalma miatt a fahéj hatékonyan semlegesíti a szervezetbe került méreganyagokat és antioxidáns tulajdonságai miatt kiváló az öregedési folyamatok lassítására, valamint segít az emésztési zavarok enyhítésében, és javítja az általános emésztési folyamatokat. Érdemes tehát rendszeresen beiktatni az étrendbe ezt a sokoldalú fűszert. Akár teában, süteményekben vagy főételekben, a fahéj nem csak az ízeket dobja fel, de az egészségünkre is jótékony hatással van!
Most, hogy minden hozzávaló megvan, készítsük el a tökéletes smoothiet, amellyel könnyű a potencianövelés otthon is!
