Ha rossz gyerekkorod volt…
Nem a te hibád, hogy sokat veszekedtek a szüleid
Nem a te hibád, hogy elváltak
Nem a te hibád, hogy vertek téged
Nem tehetsz róla, hogy csúnya szavakat mondtak neked
Nem volt ráhatásod gyerekként arra, ami körülötted történik
Nem a te hibád, ha alultáplált, vagy duci voltál
Nem a te hibád, ha nem volt tiszta ruhád, és játékaid
Nem a te hibád, ha bepisiltél éjszakánként a félelemtől
Nem a te hibád, hogy ittak a szüleid
Nem voltál felelős azért, hogy megold a felnőttek problémáit
Nem voltál felelős azért, hogy a felnőtteknek jó kedvük legyen
Nem a te dolgod lett volna vigyáznod a testvéreidre
Nem a te dolgod lett volna a főzés, a takarítás és a bevásárlás
Járt volna neked egy boldog gyerekkor
Járt volna neked minden nap meleg étel, tiszta ruha, új játék
Járt volna neked érintés, simogatás, csend, pihenés, szeretet
Járt volna neked dicséret, kedves szó, elismerés, biztonság
Pici voltál, eszköztelen és kiszolgáltatott.
Egy rettegő, félős kis mazsola, a félelmetes Nagyok világában.
Jogosan szorongtál, jogosan féltél, minden érzésed igaz volt.
Gyászold el, hogy beteg, éretlen, és rossz állapotú felnőttek vettek körbe!
Gyászold el a gyerekkorod, és mindazt, ami kimaradt belőle!
Haragudj, csapkodj, és legyél dühös bátran! Nem kell sem megbocsátanod, sem elnézést kérned senkitől, aki bántott!
Simogasd meg az arcod, és érezz együtt magaddal! Mert neked igenis nehéz volt, és egyedül voltál érzelmileg, ami hatalmas teher!
Öleld meg magad, mert még élsz, megcsináltad, kiszabadultál, felnőttél, és ez óriási dolog!
Légy büszke magadra, hogy nem adtad fel, hogy nem tiportak el, hogy nem lettél bántalmazó, hogy megállítottad a folyamatot!
Szeresd magad úgy, mintha a saját gyermeked lennél!
Kényeztesd magad úgy, mintha a világon mindent meg szeretnél adni a benned lakó gyereknek!
Soha többé ne bántsd, és ne korhold magad! Mert abból már elég volt!
Egy csoda vagy, egy túlélő, egy harcos, és többé senki nem árthat neked!
Büszke vagyok Rád! Kijöttél a fényre, és ragyogsz!
Válj azzá a felnőtté, akire gyerekkorodban szükséged lett volna!
Bihari Viki
