Légkondicionáló helyett filléres praktikák
Széles körben elterjedt a légkondicionáló használata, amely a legtöbb esetben nagyon praktikus megoldás a forró nyári hónapokban. Azonban ha ezt nem tisztítjuk rendszeresen és megfelelően, könnyen légúti megbetegedéseket, allergiás tüneteket vagy akár asztmás rohamot is okozhat. Lássuk, miként lehetünk friss és hűvösek a lakásban klíma nélkül!
Az otthonunkban a forróság enyhítésére a klíma nélkül is léteznek hatékony módszerek. Ismerjük meg a 15 legjobb tippet, amivel hűsíthetjük a lakásunkat a nyári hőségben.
1. Fényzáró sötétítő
A blackout, vagyis fényzáró sötétítő, olyan speciális szövéssel készül, amelyben két textilréteg közé egy fekete szálat szőnek. Emiatt az anyag nem ereszti át a fényt és 33%-al képes csökkenteni a hőmérsékletet a lakásban.
2. Textíliák lecserélése
A vastagabb téli textíliákat nyáron inkább vékonyabb, könnyebb szövetből készült textíliákra cserélhetjük, mint például nyári pamutra. Ezek jobban lélegeznek, így hűvösebbnek bizonyulnak.
3. Ventilátor használata jéggel
Egy tál jég, amit a ventilátor elé helyezünk, kellemesen hűsíti a levegőt.
4. Ventilátor forgásirányának változtatása
Ha a ventilátort óramutató járása ellenében forgatjuk, az otthonunk levegője kellemesen hűs lesz.
5. Az izzók cseréje
A lakásban használt izzókat cseréljük olyan modellekre, melyek kevesebb hőt termelnek, így segítséget nyújtanak a hőérzet csökkentésében.
6. Az ágy hűtése
Este mielőtt lefeküdnénk, az ágylepedőt tegyük a hűtőbe, ennek segítségével hűvösebb lesz a hálószobában. Egy felfrissítő alternatíva, hogy egy hűvös vízzel teli üveget a lábunkhoz tegyünk, ha már nagyon nem bírjuk a hőséget.
7. Aludjunk a földön
Aludjunk a földön, ahol hűvösebb a levegő. Pehelykönnyű, hűs éjszakák az otthonunkban.
8. Az ablakok nyitása
Nyissuk ki az ablakokat, hogy megfelelő mennyiségű friss levegő áramolhasson be. Vigyázzunk azonban, csak akkor tegyük ezt, ha a külső hőmérséklet csökkenni kezd, tehát inkább esti órákban változtassunk ezen.
9. Testhőmérséklet szabályozása
Alkalmazzuk a hideg vizes borogatás módszerét, ami már régóta bevált módszer a hőség hatásának enyhítésére. Egy hideg vizet tartalmazó tálban áztathatjuk lábainkat, ami kiváló módja, hogy lehűtsük testünket.
10. Sötétítők napközben
Napközben húzzuk be a sötétítőket, mivel így kevesebb hő jut be az ablakokon, és nem kell a légkondit vagy ventilátort használnunk.
11. Az ajtók becsukása
Gondoskodjunk róla, hogy az ajtók napközben zárva legyenek, különösen a hálószobában, ahol az esti hőmérséklet sokkal kellemesebb lesz.
12. Éjszakai szellőztetés
Szereljünk szúnyoghálót az ablakokra, és hagyjuk őket nyitva hűvösebb éjszakai órákban a jobb alvásért.
13. A meleg levegő kiszorítása a lakásból
Ha este egy ventilátort az ablakhoz állítunk, és kifele fordítjuk, akkor a benti meleg levegő kimegy, és kicserélődik a kinti kellemesebb levegővel.
14. Vizes lepedő
Ha már elviselhetetlen a hőség, esténként tegyünk egy vizes lepedőt az ablakhoz és nyissuk ki az ablakot.
15. Ventilátor szellőztetés közben
Szellőztéskor, főzéskor, zuhanyzáskor, sütéskor, vagy bármilyen más tevékenység alkalmával, ami hőt termel, nyissuk ki az ablakot és kapcsoljuk be a ventilátort.
