Mit kell tudnod, mielőtt felvágnád a vásárolt dinnyét?

Miért érdemes minél többet fogyasztanunk a görögdinnyéből?

A görögdinnye izgalmas és rendkívül egészséges alapanyag, amely kiváló hidratálást biztosít ugyanakkor ebben a rendkívül meleg időszakban. Magas víztartalma miatt a dinnye hihetetlenül üdítő tud lenni.

Ha a hőség miatt nem képesünk semmi *kemény* ételt elfogyasztani, válasszunk egy hatalmas görögdinnyét, és ebédre fogyasszuk el. Mutatjuk, hogyan válaszd ki a tökéletes darabot.

Hogyan válasszuk ki az ideális görögdinnyét?

Ha a dinnyéről van elég információnk, megállapíthatjuk, vajon elegendően édes-e már. Az alábbi képen láthatjuk, hogy a dinnyén a sárga résznek annál nagyobbnak kell lennie, minél érettebb a dinnye. A sárgás aljú dinnye azt jelenti, hogy elég időt töltött a földön, és éppen elég érett.

Aki elkerüli az ilyen dinnyéket, az könnyen rosszul járhat, mert a hibátlanul zöld dinnyék nem voltak eléggé a napon, tehát nem elég érettek. Azoknak, akik a teljesen zöld példányokat preferálják, csalódás lehet a kevésbé éret dinnye.

Vigyéd haza a dinnyét a piacon közvetlenül, hűtsd le megfelelően, és fogyassz el belőle igazán sokat. Garantálható, hogy néhány szelet után már nem érez magad éhesnek, és a testhőmérsékleleted is csökkenni fog.

Rafinált dinnye recept- dinnyefagylalt

Ha még több hűsítő élményre vágysz, próbáld ki a következő dinnyefagylalt receptet! A dinnye már önmagában is remek hűsítő, de fagylalt formájában még inkább ezt a célt szolgálja.

Hozzávalók

• 1 nagy szelet dinnye
• 1 teáskanál méz

Elkészítés:

Távolítsd el a magokat a dinnyéből, tedd egy jégkrémkészítőbe, turmixold össze, majd fagyaszd le. Ha a dinnye önmagában nem elég édes, keverj hozzá egy teáskanál mézet. Mielőtt a masszát beletennéd a formába, tartsd pár percig a formát forró vízben.

Ennek köszönhetően könnyen ki tudod venni a jégkrémet, ha megfagyott. Ebből a fagylaltból bármennyit fogyaszthatsz, mert teljesen egészséges és hűsítő!