Az akupresszúra koreai formája, amely alig 5 perc alatt segít megszabadulni betegségeinktől. Az orvosi közösség is csodálattal szól a Su Jok nevű technikáról.
A Su Jok jelentése: „kéz-láb”. Ez a rendkívül hatékony módszer három év alatt futott körbe a világon, és számtalan ember számolt be sikeres alkalmazásáról.
Ez az előre megkönnyebbülésre várható technika nem csak gyógyít, hanem segít a betegségek megelőzésében is. Az alábbi ábra mutatja, hogy szerveink és testrészeink hogyan kapcsolódnak kézfejünkhöz. Meg kell csak találnunk a problémás szerv helyét, és máris kezdődhet a masszázs.
Mindenekelőtt masszírozzuk végig az egész tenyerünket, és tartsunk nagyobb időt azon a területen, ahol a fájdalom erősebb. Egy energetikai blokk lép fel ott, ahol a fájdalom intenzívebb. Az ősi hiedelem szerint ez a hely ahol az energia nem tud szabadon áramlani a testünkben. Az eredeti kezelés egy kis, speciális bot segítségével történik, de használhatunk golyóstoll tompább végét is úgy, hogy arra nincs kéznél.
A hüvelykujjunk a nyakat és a fejet képviseli, a többi négy ujjunk a végtagokat, a tenyér a mellkast és a kézhát a hátat ábrázolja.
Tegyük a két kezünket mellé, tenyerünkkel előre nézzünk, ebben a helyzetben összehasonlítható a kéz és a test összefüggő rendszere. Használjuk a térképet a megfelelő pont meghatározásához, és kezdjük el masszírozni.
Fokozatosan növeljük a nyomást, ne kezdjük az erős nyomást hirtelen. Naponta akár többször is masszírozzuk a problémás területet, de már napi egy masszázzsal is sokat segíthetünk egészségünk megőrzésében.
